Gratitude journal – hogyan & miért írj hála naplót

Először akkor írtam hála listát, amikor depressziós voltam. Semmi értelmét nem láttam, de akkoriban “A titok” című könyvet használtam, hogy kimásszak a gödörből és Rhonda Byrne egyik legfontosabb leckéje, hogy írj listát a jó dolgokról minden nap. Nekem hetekig csak két dolog szerepelt rajta: az alvás és az ágyam, ahol alhatok. Nem szerettem ezt írni,… Continue reading Gratitude journal – hogyan & miért írj hála naplót