For me autumn means to step outside with an extra layer on me, we see colorful leaves everywhere and rain coats and wellies find their way out of the wardrobe. But this time of year also brings shorter days, changeable weather, winds, and cool, dry air. Because of this, the air element is dominant during… Continue reading Ayurvedic daily routine for autumn season
Category: Health & Wellness
Herbal detox tea
Usually I start my day with hydrating my body: first with Kangen water, then I have my morning digestion juice (Kangen water, apple cider vinegar, lemon juice, ginger and a little honey or some syrup I have at home – blackberry is amazing with this!) and as the weather gets colder, I changed my morning… Continue reading Herbal detox tea
5 Ayurvedic Remedies for Colds & Flu
What is better time to write a post like this then when you are battling with cold? I’ve been feeling odd since Monday, but been sick for 2 days now. It started with a tingling feeling in my throat. Then, that turned into congestion in my sinuses, which lead to a throbbing headache. I’ve… Continue reading 5 Ayurvedic Remedies for Colds & Flu
Pre-workout protein shake
After the previous post I thought I should share my favorite pre-workout shake recipe. Actually it’s not like a real recipe because it’s not an art to share the powder with a few other things, but it might be good to spark a little creativity in you as well to try out new tastes for… Continue reading Pre-workout protein shake
Vegan protein review
To find the perfect vegan protein – this is the never ending ques. Read: I wasn’t able to find it yet, nor anybody else I know. I always get great suggestion so the next time I invest in that to see if it’s really good but no. I tried quite a few already so I… Continue reading Vegan protein review
One bad vegan – or why I don’t want to belong to the vegan community
MAGYAR VERZIÓ I rewrote this post several times since I first uploaded it but sadly it’s still accurate in 2019. If someone reeds my blog or follows my Instagram I’m sure they’ve noticed that I mostly eat vegan food. Maybe few of you also noticed that I don’t call myself vegan. I’m not. I’m… Continue reading One bad vegan – or why I don’t want to belong to the vegan community
Mi is az Ajurvéda és a Dosha?
Sokszor írok posztot ayjurvédikus témában, de még sosem írtam arról, mi is az az ajurvéda. Sokszor kérdezik meg tőlem, hogy ez akkor most valami diéta? Vagy életmód? Természet gyógyászat? Ami azt illeti, nagyjából mindegyik. Az ajurvédát az élet tudományának is nevezik (ayur=élet, veda=tudás). Egy ősi élet szemlélet, nagyjából együtt alakult ki a jóga tudományával, tehát… Continue reading Mi is az Ajurvéda és a Dosha?
Digestion juice – emésztést segítő gyömbéres ananászlé
Nyers. Vegán. Minden mentes. elkészítési idő: 5 perc Ami kell: 1 ananász (ha nincs, akkor dobozos ananászlé) 1 kisebb darab gyömbér 1 csipet cayenne frissen facsart citromlé Gyümölcsfacsaróval nyerd ki az ananász levét, vagy ha nincs, akkor egy nagy teljesítményű turmix géppel mixelj mindent össze. Ízlés szerint add hozzá a… Continue reading Digestion juice – emésztést segítő gyömbéres ananászlé
A varázslatos ametiszt
Egy időben rákaptam a kristályokkal való meditálásra, aztán valahogy elmaradt ez a szokás (is, mint sok minden mostanában), de most újra felvettem ezt a jó szokást. ???? Az időzítés is mintha tökéletes lenne, mert egy csodálatos ametiszt tömböt kaptam a párocskámtól születésnapomra (többek között????), ami egyenesen Urugayból érkezett hozzánk a Balcsi partra. Az ametiszt szó… Continue reading A varázslatos ametiszt
Ajurvédikus napi rutin nyárra – 10 tipp a jobb közérzetért
Nyáron a Pitta típusú emberek hajlamosak “túl-pittásodni”, ami azt jelenti, hogy nyáron a Pitta dosha az uralkodó (az az energia, ami az anyagcserét irányítja), így rájuk (min pl. rám is) erőteljesebben hat. Én már akkor érzem, hogy kimozdulok az egyensúlyból, amikor a hőmérséklet 25 fok fölé emelkedik. Nincs étvágyam, rosszul alszom és folyton felébredek az… Continue reading Ajurvédikus napi rutin nyárra – 10 tipp a jobb közérzetért