Nyáron a Pitta típusú emberek hajlamosak “túl-pittásodni”, ami azt jelenti, hogy nyáron a Pitta dosha az uralkodó (az az energia, ami az anyagcserét irányítja), így rájuk (min pl. rám is) erőteljesebben hat. Én már akkor érzem, hogy kimozdulok az egyensúlyból, amikor a hőmérséklet 25 fok fölé emelkedik. Nincs étvágyam, rosszul alszom és folyton felébredek az… Continue reading Ajurvédikus napi rutin nyárra – 10 tipp a jobb közérzetért